今日放學後行咗去百利攞埋小翠同阿玲條姊妹裙啦！
下個星期個個都有裙著啦！
不過我冇Check，有問題唔好問我！
另外早兩日去覆診．
又磅了一下，又輕咗！
所以我肯定我條裙要放寬唔係我問題囉！
一定係上次度身時佢度得唔準！ :p
Saturday, October 31, 2009
Friday, October 30, 2009
Monday, October 26, 2009
藥
昨夜兩點多，累得眼睛張不開．
忘記了吃藥．
結果整晚就是睡不熟．
今天真的真的好眼瞓．
吃了一個多月的藥．
發現牽動我情緒的是身邊的人與事．
吃了藥，唔覺人會開心啲．
亦知道呢啲藥唔長期食始終唔係咁好．
但係喺睡眠質素可以大為改善的條件下，
我暫時未打算／未可以停藥．
忘記了吃藥．
結果整晚就是睡不熟．
今天真的真的好眼瞓．
吃了一個多月的藥．
發現牽動我情緒的是身邊的人與事．
吃了藥，唔覺人會開心啲．
亦知道呢啲藥唔長期食始終唔係咁好．
但係喺睡眠質素可以大為改善的條件下，
我暫時未打算／未可以停藥．
Saturday, October 24, 2009
相由心生
即係呢...
一個人心情唔好，自然會面燶燶．
不知情的人見到就會以為你可能係：
唔夠瞓、
做錯事、
心情欠佳、
身體不適、
比人激親、
工作太多、
家有白事、
剛剛比人鬧、
剛剛鬧完人．
於是其他人可能會對你：
敬而遠之、
唔敢同你講嘢、
唔想同你講嘢．
做人都係要歡容啲好!
一個人心情唔好，自然會面燶燶．
不知情的人見到就會以為你可能係：
唔夠瞓、
做錯事、
心情欠佳、
身體不適、
比人激親、
工作太多、
家有白事、
剛剛比人鬧、
剛剛鬧完人．
於是其他人可能會對你：
敬而遠之、
唔敢同你講嘢、
唔想同你講嘢．
做人都係要歡容啲好!
Sunday, October 18, 2009
一人遊
悶納的週日下午．
一個人出門，
走到巴士站，上了車．
耳聽著<安靜了>，
用隨身相機拍下沿途風光．
四十五分鐘的車程，
最後到了屯門總站．
往人多的方向閒逛，
到了屯門市廣場，
很吵，很迫．
三十分鐘後，回到下車的總站．
等十分鐘車．
四十五分鐘後回到起點．
回程時，聽的是梁靜茹的<勇氣>．
♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪
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Wednesday, October 14, 2009
由得我啦
女孩子特別多護理要做．
今晚特地過了一轉銅鑼灣就係為咗做久違了的其中一項．
呢幾晚都特別夜瞓，一天大概六小時．
昨晚更只有五個小時，真的不夠．
加上血壓底，成個人也恍惚起來．
工作了一天，要做的事並沒減少．
反而積壓得更多．
枱面凌亂，又唔見文件．
真的沒精神再同人social．
偏偏做護理行業的小姐都喜歡與人寒暄．
我只好隨便敷衍數句．
誰知離開上了巴士後，
竟然收到那位小姐的長長sms．
大意是覺得我好多心事，全程冇笑過．
如果係佢做得唔好要話佢知．
知我下個月生日，仲祝定我生日快樂．
攪到我仲要覆個msg比佢話唔關佢事．
係我自己攰啫．
都唔知係佢entertain我定我entertain佢?!
大家都唔熟，你由得我啦!
今晚特地過了一轉銅鑼灣就係為咗做久違了的其中一項．
呢幾晚都特別夜瞓，一天大概六小時．
昨晚更只有五個小時，真的不夠．
加上血壓底，成個人也恍惚起來．
工作了一天，要做的事並沒減少．
反而積壓得更多．
枱面凌亂，又唔見文件．
真的沒精神再同人social．
偏偏做護理行業的小姐都喜歡與人寒暄．
我只好隨便敷衍數句．
誰知離開上了巴士後，
竟然收到那位小姐的長長sms．
大意是覺得我好多心事，全程冇笑過．
如果係佢做得唔好要話佢知．
知我下個月生日，仲祝定我生日快樂．
攪到我仲要覆個msg比佢話唔關佢事．
係我自己攰啫．
都唔知係佢entertain我定我entertain佢?!
大家都唔熟，你由得我啦!
Monday, October 12, 2009
又唔見錢
本來是無所謂的．
反正那些獎項只是bonus．
話我知可能是要讓我知道我的表現有人認同．
我的努力有人看到．
但係又係因為政治因素．．．
一次係咁，兩次係咁．．．
幾千港幣，幾百美金咁冇咗．
一年下來加加埋埋都唔少啦!
我等錢駛呀!
最憎人玩政治!
反正那些獎項只是bonus．
話我知可能是要讓我知道我的表現有人認同．
我的努力有人看到．
但係又係因為政治因素．．．
一次係咁，兩次係咁．．．
幾千港幣，幾百美金咁冇咗．
一年下來加加埋埋都唔少啦!
我等錢駛呀!
最憎人玩政治!
Saturday, October 10, 2009
是我貪
以前一直都覺得呢位人兄對我好．
很會關心和照顧我．
在工作和其他事上都幫我良多．
給我很多指導．
是一位亦師亦友及疼錫我的哥哥．
只是近年好像不同了．
雖則仍是關心，
但總覺得是不同了．
不過今次從第三者口中聽到說他是關心我的，
細心想一下．．．
也對，他仍是疼錫我的．
所以才會嘮嘮叨叨的說那些話．
看完醫生也有細問我狀況．
始終人與人的關係是會隨著歲月改變的．
以往我對他的依賴著實多了點．
我也可能是真的貪心了點． :p
很會關心和照顧我．
在工作和其他事上都幫我良多．
給我很多指導．
是一位亦師亦友及疼錫我的哥哥．
只是近年好像不同了．
雖則仍是關心，
但總覺得是不同了．
不過今次從第三者口中聽到說他是關心我的，
細心想一下．．．
也對，他仍是疼錫我的．
所以才會嘮嘮叨叨的說那些話．
看完醫生也有細問我狀況．
始終人與人的關係是會隨著歲月改變的．
以往我對他的依賴著實多了點．
我也可能是真的貪心了點． :p
Monday, October 5, 2009
治療（番外篇）
又係無無聊聊，
攞咗啲藥比游同學過目．
意見係：呢啲藥都係唔好食咁多!
之但係我記得有個blogger都講過：
When you are just one pill away from a good sleep, how could you resist the temptation?
攞咗啲藥比游同學過目．
意見係：呢啲藥都係唔好食咁多!
之但係我記得有個blogger都講過：
When you are just one pill away from a good sleep, how could you resist the temptation?
治療（二）
除咗藥物治療，仲有行為治療，分三樣．
首先，每晚要快步走十五分鐘．
係要快步走，唔係跑．
行到有少少氣喘就啱啦．
醫生話咁先係帶氧運動，
咁至有用喎．
然後每朝起身要做原地踏步．
起初每朝一分鐘就夠．
慢慢再加長時間．
還有呢，得閒食晏有時間就要去公園行下，坐下．
望下天，睇下雲呀，雀仔呀咁喎．．．
三樣嘢，第一項有時有做，有時冇．
唯有試下放工行去巴士站時行快啲算．
第二項做過三日．
係第四日開始我已經唔記得咗要做．
朝早起身好多嘢攪家麻!
做少一兩樣有幾奇?
至於第三項．．．
還未做過．
我遲啲會試下去九龍公園行下架啦!
首先，每晚要快步走十五分鐘．
係要快步走，唔係跑．
行到有少少氣喘就啱啦．
醫生話咁先係帶氧運動，
咁至有用喎．
然後每朝起身要做原地踏步．
起初每朝一分鐘就夠．
慢慢再加長時間．
還有呢，得閒食晏有時間就要去公園行下，坐下．
望下天，睇下雲呀，雀仔呀咁喎．．．
三樣嘢，第一項有時有做，有時冇．
唯有試下放工行去巴士站時行快啲算．
第二項做過三日．
係第四日開始我已經唔記得咗要做．
朝早起身好多嘢攪家麻!
做少一兩樣有幾奇?
至於第三項．．．
還未做過．
我遲啲會試下去九龍公園行下架啦!
治療（一）
無無聊聊，
上網搜了一下醫生開約我的藥．
據醫生所講，朝早食嗰粒只係維他命!
但係唔係普遍維他命，係'再生維他命'!
可以幫我啲死咗既腦細胞再生返出黎．
好以好勁咁喎!
另外晚上有三粒，
一粒血清素，補充我所缺少的．
兩粒中和劑，要黎中和我腦中的壓力荷爾蒙喎(好似係咁)．
已經食咗幾個禮拜．
初初食時我覺得有時會心跳．
但係醫生話唔關啲藥事喎!
(都唔知係唔係既，我上網見到好似會有類似既負作用喎!)
但係食咗藥之後既睡眠質量就真的真的大大改善了!
瞓得唔好呢個問題我已經有咗好耐．
而家瞓得好啲，人都醒神啲!
上堂都冇樁眼瞓啦!
不過呢兩晚又瞓得差咗，
唔通要叫醫生加藥?
上網搜了一下醫生開約我的藥．
據醫生所講，朝早食嗰粒只係維他命!
但係唔係普遍維他命，係'再生維他命'!
可以幫我啲死咗既腦細胞再生返出黎．
好以好勁咁喎!
另外晚上有三粒，
一粒血清素，補充我所缺少的．
兩粒中和劑，要黎中和我腦中的壓力荷爾蒙喎(好似係咁)．
已經食咗幾個禮拜．
初初食時我覺得有時會心跳．
但係醫生話唔關啲藥事喎!
(都唔知係唔係既，我上網見到好似會有類似既負作用喎!)
但係食咗藥之後既睡眠質量就真的真的大大改善了!
瞓得唔好呢個問題我已經有咗好耐．
而家瞓得好啲，人都醒神啲!
上堂都冇樁眼瞓啦!
不過呢兩晚又瞓得差咗，
唔通要叫醫生加藥?
Saturday, October 3, 2009
我可以點?
昨日才說完，
想不到今天便在沒準備的情況下談到此話題．
老實說，類似的回應，
年輕時我可以義無反顧的說出口．
但人長大了，成熟了，
知道有些事說易行難．
我不肯定自己是否真的可以做到，接受到．
我只知道有些事是不可以輕率的答應的．
但可以說的話，我已說了．
只是有點失望．
失望的是我以為一個心思細密，
做事有條理的人，
應該各樣事也顧慮得到，
應該走每一步路也是諗過度過再行的．
而非走了這麼多步，做了這麼多事後，
還在說我有這些這些顧慮，
所以我那樣那樣．
現在我知道了．
又如何呢?我可以怎樣呢?
雖然我知道若我想的話，
我可以很輕易的便得到自己想要的．
但自己的事，最終還是應由自己作決定的．
想不到今天便在沒準備的情況下談到此話題．
老實說，類似的回應，
年輕時我可以義無反顧的說出口．
但人長大了，成熟了，
知道有些事說易行難．
我不肯定自己是否真的可以做到，接受到．
我只知道有些事是不可以輕率的答應的．
但可以說的話，我已說了．
只是有點失望．
失望的是我以為一個心思細密，
做事有條理的人，
應該各樣事也顧慮得到，
應該走每一步路也是諗過度過再行的．
而非走了這麼多步，做了這麼多事後，
還在說我有這些這些顧慮，
所以我那樣那樣．
現在我知道了．
又如何呢?我可以怎樣呢?
雖然我知道若我想的話，
我可以很輕易的便得到自己想要的．
但自己的事，最終還是應由自己作決定的．
Sunday, September 20, 2009
戒口
過去一年，看過中醫，現在看西醫．
各有各的飲食禁忌，不能吃的多不勝數．
大致如下：
中醫：
所有凍食凍飲，如雪糕，汽水．
仲有西茶，綠茶，
奶茶則冷熱都唔得．
寒涼食品，如：
所有菇菌，冬菇除外．
豆腐，腐皮，所有黃豆製品，辣的除外．
綠豆，芽菜．
所有蔬菜皆為寒，須要用薑煮才可．
另色淡，質滑的菜如黃芽白，娃娃菜，白菜都唔得．
瓜類亦一樣，除咗節瓜正氣之外．
還有生果都係，好多都唔得．
好似梨，士多啤梨，奇異果，火龍果等，
清甜的山竹更是大忌．
連我最愛的雪蛤燉耶皇都唔得．
西醫則簡單點，
不可吃喝任何有咖啡因的東西，
即係唔飲得咖啡，所有的茶，可樂，葡萄適，
酒更加唔得．
還有還有，朱古力都唔食得!!!!
但係叫我唔食朱古力係無可能架囉!
情緒低落時，工作緊張時就更想!
唔食既話，我驚我會仲嚴重喎!
我試過問醫生，食少少唔怕啩!?
佢話呢啲興奮劑，
食咗個胃會分泌更多胃酸，
就會胃痛架啦!
風水佬呃你十年八年，
我最多都係呃到你幾日啫!
我噚日晏晝試過喝了紅茶．
真係好快就胃痛.....
各有各的飲食禁忌，不能吃的多不勝數．
大致如下：
中醫：
所有凍食凍飲，如雪糕，汽水．
仲有西茶，綠茶，
奶茶則冷熱都唔得．
寒涼食品，如：
所有菇菌，冬菇除外．
豆腐，腐皮，所有黃豆製品，辣的除外．
綠豆，芽菜．
所有蔬菜皆為寒，須要用薑煮才可．
另色淡，質滑的菜如黃芽白，娃娃菜，白菜都唔得．
瓜類亦一樣，除咗節瓜正氣之外．
還有生果都係，好多都唔得．
好似梨，士多啤梨，奇異果，火龍果等，
清甜的山竹更是大忌．
連我最愛的雪蛤燉耶皇都唔得．
西醫則簡單點，
不可吃喝任何有咖啡因的東西，
即係唔飲得咖啡，所有的茶，可樂，葡萄適，
酒更加唔得．
還有還有，朱古力都唔食得!!!!
但係叫我唔食朱古力係無可能架囉!
情緒低落時，工作緊張時就更想!
唔食既話，我驚我會仲嚴重喎!
我試過問醫生，食少少唔怕啩!?
佢話呢啲興奮劑，
食咗個胃會分泌更多胃酸，
就會胃痛架啦!
風水佬呃你十年八年，
我最多都係呃到你幾日啫!
我噚日晏晝試過喝了紅茶．
真係好快就胃痛.....
Monday, September 14, 2009
我快樂
我絶對是個有資格快樂的人．
一家人尚算齊齊整整，身體健康．
財政ok，起碼不用憂柴憂米．
我份人工勉強夠駛．
朋友未算相識滿天下，
但知心的有好兄弟．
還有其他其他，都是隨和，沒甚所謂的人，
亦即謂就得我，和他們一起我多數都做到／得到我想要的．
佢地仲會聽我發牢騷添．
(我也可以是牢騷王 :p )
學習，老實說真的不容易，
但多花時間，付出努力，還應付得到．
成績也可以．
還有班一齊同學仔嘻嘻哈哈．
工作，是現是為止做得做愉快的一份工作．
係忙囉．
但哪間銀行的risk係不忙的?
這裡至少老細撐你，不公平的事會人有出頭．
同事OK，兩個阿哥都是關心我的．
(我甚至覺得佢兩個都係偏心我多一點的 :p )
其它的．．．
我想要的東西，只要不是太昂貴，自己亦可以買得到．
身體抱恙，有人鼓勵放病假，早收工．
工作忙時有人幫．
想去玩時有人陪我癲，
唔開心時有人問候，
考試合格有禮物收．
現在應該是我這生中其中一段最快樂的時間．
所以呢．．．
我應該是快樂的，
該死唔駛病，自己留意一點就可以的了．
再觀察下先啦!
一家人尚算齊齊整整，身體健康．
財政ok，起碼不用憂柴憂米．
我份人工勉強夠駛．
朋友未算相識滿天下，
但知心的有好兄弟．
還有其他其他，都是隨和，沒甚所謂的人，
亦即謂就得我，和他們一起我多數都做到／得到我想要的．
佢地仲會聽我發牢騷添．
(我也可以是牢騷王 :p )
學習，老實說真的不容易，
但多花時間，付出努力，還應付得到．
成績也可以．
還有班一齊同學仔嘻嘻哈哈．
工作，是現是為止做得做愉快的一份工作．
係忙囉．
但哪間銀行的risk係不忙的?
這裡至少老細撐你，不公平的事會人有出頭．
同事OK，兩個阿哥都是關心我的．
(我甚至覺得佢兩個都係偏心我多一點的 :p )
其它的．．．
我想要的東西，只要不是太昂貴，自己亦可以買得到．
身體抱恙，有人鼓勵放病假，早收工．
工作忙時有人幫．
想去玩時有人陪我癲，
唔開心時有人問候，
考試合格有禮物收．
現在應該是我這生中其中一段最快樂的時間．
所以呢．．．
我應該是快樂的，
該死唔駛病，自己留意一點就可以的了．
再觀察下先啦!
Saturday, September 5, 2009
不做不做還需做
同自己講過，
假期不上班，不工作．
但最後仍是要在週末死返公司．
仲要連續兩個星期．
雖然每次都只是兩個小時．
不過如果連兩個鐘都唔返．
星期一點算?
又九點?定十點?
我既能量儲備唔夠我做到咁夜喎．
八點幾眼皮已經向下墜．
做得又慢，仲要驚錯，划不來!
而且夜收工即係夜食飯．
又肥仔，又容易會胃潰瘍同胃酸倒流．
全部我都唔想喎!
假期不上班，不工作．
但最後仍是要在週末死返公司．
仲要連續兩個星期．
雖然每次都只是兩個小時．
不過如果連兩個鐘都唔返．
星期一點算?
又九點?定十點?
我既能量儲備唔夠我做到咁夜喎．
八點幾眼皮已經向下墜．
做得又慢，仲要驚錯，划不來!
而且夜收工即係夜食飯．
又肥仔，又容易會胃潰瘍同胃酸倒流．
全部我都唔想喎!
Wednesday, September 2, 2009
唔想煩
唔想再諗．
唔想自己開唔開心都由其他人講我知．
其實我都唔多覺自己唔開心．
我覺得我OK喎!
煩心的事一定有．
但未至於煩到我咁唔開心．
無理由胃痛都關佢事囉!
應該係工作太忙，壓力大啫!
可能放下假會好啲．
唔想自己開唔開心都由其他人講我知．
其實我都唔多覺自己唔開心．
我覺得我OK喎!
煩心的事一定有．
但未至於煩到我咁唔開心．
無理由胃痛都關佢事囉!
應該係工作太忙，壓力大啫!
可能放下假會好啲．
一見鍾情
無無聊聊走咗入Club Monaco,
一眼就見到佢．
覺得個lace print好靚，好靚．
售貨員服務好，一邊給我介紹這是100% cashmere．
一邊拿給我披上身試．
真的很喜歡．
Club Monaco我從未幫襯過．
但這條scarf真的很喜歡．
給自己想了個借口．
就當預早買份考試成功禮物給自己吧．
但價錢要$950呢！
成千銀買條scarf真的買不下手．
記起某某好像有七折．
晚上回家問問先．
哇!原來唔係七折，係半價!
忍唔到手了，第二天立刻買回家了!
但現在天氣還熱，要等遲啲轉涼才用得．
一眼就見到佢．
覺得個lace print好靚，好靚．
售貨員服務好，一邊給我介紹這是100% cashmere．
一邊拿給我披上身試．
真的很喜歡．
Club Monaco我從未幫襯過．
但這條scarf真的很喜歡．
給自己想了個借口．
就當預早買份考試成功禮物給自己吧．
但價錢要$950呢！
成千銀買條scarf真的買不下手．
記起某某好像有七折．
晚上回家問問先．
哇!原來唔係七折，係半價!
忍唔到手了，第二天立刻買回家了!
但現在天氣還熱，要等遲啲轉涼才用得．
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