回到工作

放了三個星期假，終需回到工作．
我終於發現，以往睡得不好主要是因為工作．

三個星期的假期中，盡量保持作息定時．
一天工作的時間不會比上班時少．
睡眠時間多了一點點，但睡眠質量則提升多多．

現在工作了一個多星期，己好像回到未放假前時般．
睡了上床要輾輾轉轉才睡得著．
天一量便會醒，並且連連作夢．
起床時總像沒睡多久般，還是累．

好明顯就係因為工作壓力，
所以睡不好啦!